本場アーユルヴェーダのパンチャカルマ
2008年 07月 01日
インドと言えば・・・・
アーユルヴェーダーのパンチャカルマ!!(笑)
パンチャカルマとは、簡単にいうと「体内掃除」です。
というわけで、
数ヶ月も予約待ちという、
アーユルヴェーダーセンターのパンチャカルマを1日体験してきました!
(本当は2週間ほどスティして行うプログラムで、医師の元で行います。)
アーユルヴェーダーセンター外観
アビヤンガというマッサージやシロダーラーを受ける台
ふんどし一丁になり、2人の施術を受けます。
始めはしっかりマントラを唱え、祈りの儀式から始めます。
スウェダナ・・・スチームでしっかり汗を出します。
ヨガルーム。受講はできなかったけれど、内容はヨーガセラピーが中心のようです。
大変お世話になりました、アーユルヴェーダーDr.マムゲイン夫妻。
アーユルヴェーダーセンターで頂いた昼食・・・これがまた美味しかった><
最後はハーブのサプリメントやマッサージオイルなどを処方してくれました!
こちらは・・・街で評判のアーユルヴェーダーサロン。
こちらも体験しに行きました・・・。
こちらでは・・・正直、珍・ドラマが繰り広げられました(笑)
アーユルヴェーダーは本当にピンきりなので、
しっかりとした内容を受けられるところに行ってくださいね♪
これがキッカケになり、
アーユルヴェーダーにも興味深々になり、生活の中にも少しずつ浸透させてきています☆
アーユルヴェーダーのパンチャカルマ!!(笑)
パンチャカルマとは、簡単にいうと「体内掃除」です。
というわけで、
数ヶ月も予約待ちという、
アーユルヴェーダーセンターのパンチャカルマを1日体験してきました!
(本当は2週間ほどスティして行うプログラムで、医師の元で行います。)
アーユルヴェーダーセンター外観
アビヤンガというマッサージやシロダーラーを受ける台
ふんどし一丁になり、2人の施術を受けます。
始めはしっかりマントラを唱え、祈りの儀式から始めます。
スウェダナ・・・スチームでしっかり汗を出します。
ヨガルーム。受講はできなかったけれど、内容はヨーガセラピーが中心のようです。
大変お世話になりました、アーユルヴェーダーDr.マムゲイン夫妻。
アーユルヴェーダーセンターで頂いた昼食・・・これがまた美味しかった><
最後はハーブのサプリメントやマッサージオイルなどを処方してくれました!
こちらは・・・街で評判のアーユルヴェーダーサロン。
こちらも体験しに行きました・・・。
こちらでは・・・正直、珍・ドラマが繰り広げられました(笑)
アーユルヴェーダーは本当にピンきりなので、
しっかりとした内容を受けられるところに行ってくださいね♪
これがキッカケになり、
アーユルヴェーダーにも興味深々になり、生活の中にも少しずつ浸透させてきています☆
by shri-yoga
| 2008-07-01 00:42
| インド★ヨガの旅