当たり前のことを新鮮に
2008年 05月 29日
先日、友人と和食のランチに出かけました。
最近は、毎週時間を合わせ、ランチを楽しむという
なんとも主婦のような楽しみ方をしています☆
そこで思ったこと。
いつもならなんとなーく食べていたご飯。
でも綺麗な器に盛られ、品が漂う美しさがあって・・・量も上品な程度。
(本当ならもっとたくさん食べたいよーって思った、笑)
だからこそ、その質の良さに一つ一つを、
口に運ぶのさえ丁寧で、かつ繊細に味わおうとしている私がいた。
食事って本来そういうものなんじゃないかなってハッとした。
食べもの本来の味や、作ってくれた人のおもてなしをいただく・・・。
忘れないでいたい、大切なこころ。
お腹と心も大満足のランチになりました!!
「当たり前のことを新鮮に」
私たちの意識があれば、いつでもその感覚になれる。
ヨーガ・スートラというヨーガの代表的な教えの中で、
「サントーシャ」というものがある。
日本語では「知足」といわれている。
知足は「足りていることを知る」と書く。
私たちはそれを忘れ、満足を求めている。
満足は、「満ちるべきことがあって、足りる」
満ちるものをいつも探しては、
「なんかいいことないかなー」って外界にそれを探す。
自分の心にサントーシャの心があれば、
いつだって幸せになれる☆
ヨーガは心を常に平穏なものにするもの。
一瞬一瞬、自分の内に意識を向けよう!
自由はすぐ近くにあるね☆
最近は、毎週時間を合わせ、ランチを楽しむという
なんとも主婦のような楽しみ方をしています☆
そこで思ったこと。
いつもならなんとなーく食べていたご飯。
でも綺麗な器に盛られ、品が漂う美しさがあって・・・量も上品な程度。
(本当ならもっとたくさん食べたいよーって思った、笑)
だからこそ、その質の良さに一つ一つを、
口に運ぶのさえ丁寧で、かつ繊細に味わおうとしている私がいた。
食事って本来そういうものなんじゃないかなってハッとした。
食べもの本来の味や、作ってくれた人のおもてなしをいただく・・・。
忘れないでいたい、大切なこころ。
お腹と心も大満足のランチになりました!!
「当たり前のことを新鮮に」
私たちの意識があれば、いつでもその感覚になれる。
ヨーガ・スートラというヨーガの代表的な教えの中で、
「サントーシャ」というものがある。
日本語では「知足」といわれている。
知足は「足りていることを知る」と書く。
私たちはそれを忘れ、満足を求めている。
満足は、「満ちるべきことがあって、足りる」
満ちるものをいつも探しては、
「なんかいいことないかなー」って外界にそれを探す。
自分の心にサントーシャの心があれば、
いつだって幸せになれる☆
ヨーガは心を常に平穏なものにするもの。
一瞬一瞬、自分の内に意識を向けよう!
自由はすぐ近くにあるね☆
by shri-yoga
| 2008-05-29 00:07
| 日常のこと