Iyengar Institute
2012年 05月 18日
アヤコのヨガ三昧レポート、まだまだ続きます。
4番目は・・・
Iyengar Instituteです。
150W22st 11FL
ここも23Stから歩いて数分。6Aveと7Aveの間にあります。
すごく綺麗なスタジオ。
ヨガのスタイルというか、特徴って
スタジオに一歩足を踏み込んだ時にすぐわかるもんですね。
私が受講したクラスはMatt先生のLevelⅠのクラスでした。
立ち位置、手の動かし方ひとつ、正確に丁寧に指導されました。
実は周りを見渡すと、平均年齢70歳くらいだったと思います。
基礎のスタンディングポーズからショルダースタンドまで様々。
椅子などのプロップも使用して結構バリエーションも豊富でした。
「Thigh Bone back!」をよく耳にして、ある意味共通点もたくさんありました。
Iyengeryogaスタイルのかぼちゃパンツは世界共通なんだなー
って思いながらスタジオを出ると外は雨でした。
NYに来て2日間雨でした。そして寒かったので風邪をぶり返しちゃいました。。。
まだまだ続くよ・・・。
4番目は・・・
Iyengar Instituteです。
150W22st 11FL
ここも23Stから歩いて数分。6Aveと7Aveの間にあります。
すごく綺麗なスタジオ。
ヨガのスタイルというか、特徴って
スタジオに一歩足を踏み込んだ時にすぐわかるもんですね。
私が受講したクラスはMatt先生のLevelⅠのクラスでした。
立ち位置、手の動かし方ひとつ、正確に丁寧に指導されました。
実は周りを見渡すと、平均年齢70歳くらいだったと思います。
基礎のスタンディングポーズからショルダースタンドまで様々。
椅子などのプロップも使用して結構バリエーションも豊富でした。
「Thigh Bone back!」をよく耳にして、ある意味共通点もたくさんありました。
Iyengeryogaスタイルのかぼちゃパンツは世界共通なんだなー
って思いながらスタジオを出ると外は雨でした。
NYに来て2日間雨でした。そして寒かったので風邪をぶり返しちゃいました。。。
まだまだ続くよ・・・。
by shri-yoga
| 2012-05-18 09:51
| アメリカ★ヨガの旅